こんにちわ、鈴木です🐾
少しずつ秋らしくなり、朝晩は「ちょっと肌寒いな」と感じる日も増えてきましたね。
日中はまだ暑いのに、朝晩はひんやり…お部屋の温度調整もなかなか難しいですね💦
今回は、秋を快適に過ごすためのちょっとした工夫をご紹介します💡
① 朝晩は「着るもので」調整
いきなり暖房をつけるのではなく、まずは薄手のカーディガンや靴下などで調整してみましょう🧦
脱ぎ着しやすいものをリビングに用意しておくと、家族それぞれが自分で調整しやすくなります◎
② 日中は窓を開けて空気を入れ替え
過ごしやすい気温の日は、窓を開けて自然の風を取り入れるのもおすすめです！
朝晩との気温差が大きい時期なので、日中にこもった熱や湿気を外に逃がして、心地よい空気を取り込みましょう🍃
※外気温や天候、花粉などの状況に合わせて無理のない範囲で行いましょう
③ カーテンを上手に使う
朝晩の冷え込みが気になるときは、カーテンを閉めて窓からの冷気を抑えるのもひとつの方法˚· ७
反対に、日中はカーテンを開けて日差しを取り込むことで、お部屋を自然に暖めることができます🌞
④ 暖房は「寒いと感じたら」無理せずに
秋は日によって気温が大きく変わります。
「まだ秋だから」と我慢せず、寒いと感じたときはエアコンなどの暖房を上手に活用しましょう！
室温だけでなく、家族それぞれの体感に合わせて調整することも大切です👌
秋は、暑かったり寒かったりと室温調整が難しい季節🍂
衣類やカーテン、自然の風などを上手に活用しながら、その日の気温に合わせて無理なく調整してみてくださいね👐
家族みんなが心地よく過ごせる、秋のおうち時間を楽しみましょう𖠿 𖥧